腰椎活动的正常范围是多少腰间盘重点知识点)

2021-02-05腰椎间盘常识

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腰椎的正常活动范围是多少?

腰椎可以进行的活动包括前后方向的前屈后伸;左右方向侧向屈曲,在水平面内旋转;三者之间的作用形成一个循环运动。在这些动作中,屈曲是最频繁的。腰椎的活动范围小于颈椎,远大于胸椎。这些运动的顺利实现取决于椎间盘、椎体、小关节、韧带和肌肉的健康状况,任何组织的病变都可能影响腰椎的正常功能,限制一定方向的活动范围。

腰椎前屈的动作,常被称为“弯腰”。腰椎活动自如的人,伸膝时可以弯腰用手摸脚。腰椎在后纵韧带、黄韧带、棘间韧带的限制下,只能向前弯曲45左右,约为整个弯曲运动的1/3-1/4。后向扩展范围略小,30左右。

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